«Биатлон легче, чем стоять за стойкой в пункте выдачи». Как Ульяна Черепанова дошла до медали чемпионата России, сборной и разговоров о зарплатах
Ульяна Черепанова — одно из главных открытий российского биатлона последних лет. Спортсменка из Петрозаводска, выступающая за Санкт‑Петербург, в сезоне‑2025/26 впервые в карьере поднялась на пьедестал чемпионата России, завоевав бронзу в суперспринте. Еще два‑три года назад ее фамилия почти не звучала, а сейчас о ней говорят тренеры сборной и ведущие комментаторы.
При этом сама Ульяна относится к своей истории трезво: для нее важнее не громкие статусы, а ощущение, что она выжала из себя максимум.
От адаптации к подиуму: три года взросления
— На взрослый уровень я перешла три года назад, — вспоминает Черепанова. — Первый сезон был чисто адаптационным. Нужно было привыкнуть к другим скоростям, к плотности борьбы, к формату стартов: это уже не юниорские гонки, где многое прощается.
Во второй год все пошло не по плану. Стартов оказалось мало, то травмы, то болезни, то организационные моменты. Сезон вышел скомканным: она много пропускала, не могла набрать соревновательный тонус.
— Только к третьему сезону совпало сразу несколько факторов: и подготовка прошла полноценно, и все запланированные сборы удалось провести, — говорит Ульяна. — В нашем регионе есть объективные сложности с условиями, но тренеры постоянно искали варианты, где потренироваться, как выкрутиться. Плюс возраст: к этому времени организм уже выходит на уровень, когда можешь показывать максимум. В итоге все эти детали сложились в результат.
Так появилась бронзовая медаль чемпионата России в суперспринте — первая по‑настоящему крупная награда на взрослом уровне.
Медаль, о которой можно рассказывать детям
Для кого‑то бронза национального первенства — лишь ступень к следующей цели. Для Черепановой эта медаль — эмоциональный ориентир.
— Это для меня важно, — признается биатлонистка. — Когда‑нибудь я закончу карьеру, и будет награда, о которой можно рассказать детям и внукам. Это не просто кусочек металла, а подтверждение того, что я не зря столько лет вкладывалась в спорт.
Но радость от подиума не закрывает глаза на те проблемы, с которыми она сталкивалась весь сезон.
— По‑настоящему удачным получился только финальный отрезок, — честно говорит Ульяна. — Там и в десятку попадала, и медаль выиграла. До этого все было гораздо скромнее: не шло ни по ходу, ни по стрельбе. Очень хочется научиться проводить весь сезон на стабильном уровне, чтобы не выстреливать один‑два раза, а постоянно бороться за призы. Пока сил на это не хватает. Значит, есть большой фронт работы.
Второй состав сборной России: не неожиданность, а логичное продолжение
По итогам сезона Черепанову включили во второй состав сборной России. Для нее это шаг, к которому она шла осознанно.
— Это не было шоком, — признается Ульяна. — Тренеры заранее говорили, что ведут переговоры со сборной. Конечно, было приятно, когда приглашение подтвердилось. Интересно посмотреть, как все устроено внутри, поработать на таком уровне, почувствовать другую тренировочную культуру.
Среди тех, кто заметил прогресс биатлонистки, — главный тренер сборной Санкт‑Петербурга Александр Касперович. Он аккуратно, но уверенно заявил: «В будущем она может стать хорошей биатлонисткой».
— Для меня понятие «хорошая биатлонистка» вообще очень субъективное, — отвечает Черепанова. — Я считаю себя хорошей не потому, что выиграла медаль, а потому, как отношусь к делу: как тренируюсь, как выполняю работу. А по части прогресса… Да, я уверена, что могу стать лучше. Потенциал еще не выбран.
О ней высказался и Дмитрий Губерниев, причислив Ульяну к спортсменам, которые могут стать фундаментом российского биатлона.
— Я не придаю этим словам слишком большого значения, — спокойно реагирует она. — Сегодня один — фундамент, завтра другой. Для меня это просто красивые формулировки. Сильно за них цепляться нельзя, иначе легко улететь в иллюзии.
Максимум для себя, а не лозунги про Олимпиаду
Ульяна не из тех, кто громко обещает выиграть Олимпиаду и стать лидером Кубка мира. Ее подход к целям куда осторожнее.
— Конечно, хотелось бы попасть на международные старты, — говорит она. — Было бы здорово съездить на Олимпиаду, завоевать медали. Но пока это звучит скорее как мечта, чем как четкая цель. Я даже немного боюсь ставить настолько грандиозные задачи, чтобы потом не разочароваться. Для меня важнее понять, где мой настоящий максимум, и дойти до него.
Это не означает отсутствие амбиций. Скорее, это попытка не подменять реальную работу громкими обещаниями. Внутри — желание выступать за страну на крупных международных турнирах. Снаружи — трезвый взгляд на путь, который нужно пройти.
Как все начиналось: лыжные прогулки, секция «наугад» и первая винтовка
Спортивная история Черепановой началась очень просто: с прогулок на лыжах с родителями.
— Они поставили меня на самые простые лыжи, которые крепятся к обычным ботинкам, — вспоминает Ульяна. — По выходным часто ходили в лес, просто гуляли. Мне нравилось это ощущение зимы, движения.
Когда пришла пора идти в школу, она записалась в секцию с названием «Биатлон». Слово звучало интересно, а что за вид спорта за ним стоит, юная Ульяна тогда почти не представляла.
— Я вообще во многое записывалась подряд, — улыбается она. — В секции было много ребят, мы постоянно играли в подвижные игры. Было весело, и из‑за этой атмосферы я и осталась.
Со временем в тренировочный процесс добавилась стрельба из пневматической винтовки. Потом первый тренер ушел из школы, и Черепанову забрала под опеку другая наставница — учитель физкультуры, которая параллельно вела лыжную секцию.
— У нас собралась очень дружная девчачья команда, — рассказывает Ульяна. — Это сильно помогло не бросить спорт: когда рядом подруги, ты идешь на тренировку не только ради результата, но и ради общения.
Следующий этап — спортивная база «Курган» под Петрозаводском. Там начались уже настоящие профессиональные тренировки, регулярные сборы, первые серьезные старты. До окончания школы она жила буквально между домом и базой.
Переезд в Петербург и новые наставники
Когда подошла пора выбирать университет и думать о будущем, тренер помогла Ульяне сделать шаг дальше — в большой город.
— Мне предложили вариант с Санкт‑Петербургом и спортивной школой, — говорит она. — Там я попала к Виктору Владимировичу Юрлову, потом какое‑то время работала с Эдуардом Михайловичем Воробьевым. Последние два года тренируюсь по другой системе, но это уже следующий виток.
Переезд означал не только новые возможности, но и новые расходы, другой уровень конкуренции. Нужно было учиться жить самостоятельно, совмещать учебу, быт и спорт, понимать, как зарабатывать на жизнь, если ты пока не в топе.
«Биатлон легче, чем работать в пункте выдачи»
Одна из тем, о которых Ульяна говорит без прикрас, — деньги. Региональный биатлон редко связан с большими зарплатами, а начало карьеры почти всегда требует подработок.
— Люди думают, что если ты спортсмен, то у тебя сразу все хорошо с финансами, — говорит она. — На самом деле первые годы во взрослом спорте — это часто жизнь «от стипендии до стипендии». Есть базовая ставка, иногда небольшие премии, но если ты не в основной сборной и не выигрываешь крупные старты, приходится считать каждую копейку.
В какой‑то момент ей пришлось попробовать себя в совсем другой сфере.
— Я работала в пункте выдачи заказов, — признается Черепанова. — И могу точно сказать: биатлон легче. В спорте ты устаешь физически, иногда морально, но понимаешь, ради чего. В пункте выдачи это другая усталость: поток людей, постоянные претензии, стоишь весь день на ногах, а результат — просто отработанная смена и скромная зарплата.
По словам Ульяны, именно этот опыт помог ей остро почувствовать, насколько для нее важен спорт.
— После смены в пункте выдачи я выходила на тренировку с какой‑то особенной благодарностью, — вспоминает она. — Да, на сборах бывает тяжело, да, иногда нет сил. Но это моё дело, моя мечта. И сравнение с обычной работой заставляет ценить каждую возможность тренироваться.
Проблемы с зарплатой и цена медали
Бронза чемпионата России — это не только спортивный статус, но и возможность чуть‑чуть выдохнуть в финансовом плане. Однако иллюзий у Ульяны нет.
— Медаль — это не волшебная кнопка, после которой сразу начинаешь зарабатывать большие деньги, — рассуждает она. — Но она дает шанс: на включение в сборную, на чуть более серьезное отношение к тебе как к спортсменке, на дополнительные выплаты. Это облегчает жизнь, но не меняет ее кардинально.
Черепанова признается, что, несмотря на попадание во второй состав сборной, тема денег никуда не исчезает.
— Ты все равно считаешь расходы: на питание, на восстановление, на бытовые вещи, — говорит она. — Многие думают, что спортсменам все дают бесплатно, но это не так. Где‑то помогают регион, где‑то федерация, но какие‑то траты всегда на тебе. Поэтому любая премия, стипендия, прибавка к зарплате ощущается очень остро.
При этом Ульяна подчеркивает: именно такие бытовые сложности закаляют характер.
— Когда ты знаешь цену каждой тренировке и понимаешь, что могла бы сейчас не стрелять по мишеням, а сидеть за кассой или разносить заказы, то начинаешь относиться к спорту по‑другому. Это отличный мотиватор.
Между прогрессом и выгоранием: как удержаться
Переход во второй состав сборной — не только шанс, но и дополнительное давление. Увеличиваются объемы нагрузки, растут ожидания, а вместе с ними риск выгорания.
— Сейчас для меня главное — научиться держать баланс, — говорит Ульяна. — Чтобы не «сгореть» от того, что вдруг вокруг стало больше внимания. Очень важно помнить, ради чего ты начинал. Не ради интервью и не ради статуса «сборницы», а ради внутреннего ощущения, что ты растешь.
Она признается, что периодически приходится сознательно «отпускать» ситуацию.
— Если слишком сильно зацикливаться на результате, начинаешь ломаться психически, — считает биатлонистка. — В такие моменты я стараюсь вспомнить ту девочку, которая просто бегала по снегу и играла в догонялки на секции. Сохранить это чувство — одна из моих задач.
Что дальше: международка, конкуренция и личные ориентиры
В ближайшей перспективе Черепановой хочется закрепиться в статусе спортсменки сборной, провести ровный сезон и не потеряться на фоне конкуренток.
— Мне важно не разовый всплеск, а понимание, что могу стабильно быть в расширенном круге лидеров, — объясняет она. — Тогда уже можно думать о международных стартах. Я очень хочу увидеть, как там все устроено, сравнить себя с биатлонистками из других стран. Это другой уровень ответственности, другой адреналин.
При этом она по‑прежнему избегает громких обещаний.
— Если получится дойти до Олимпиады — это будет чудо, результат огромного пути, — говорит Ульяна. — Но даже если нет, я хочу закончить карьеру с ощущением, что сделала все, что могла. Для меня это важнее любых титулов.
***
Сегодня Ульяна Черепанова — пример спортсменки, которая не стесняется говорить о сложностях: о маленькой зарплате, подработке, сомнениях, страхе перед большими целями. Но именно через эти честные признания лучше всего виден главный факт: она не ищет легких путей, хотя сама и шутит, что биатлон легче, чем работать в пункте выдачи заказов.
Её история — о том, как из лыжных прогулок с родителями и детских игр на секции рождается взрослая мечта. И о том, как шаг за шагом, через базу «Курган», переезд в Петербург, работу за стойкой и тяжелые тренировки можно дойти до пьедестала чемпионата страны и места в сборной, не потеряв себя по дороге.